Détente de la bandelette du tenseur du fascia lata

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Initiation
aperçuCommencer maintenant
Niveau Niveau Débutant
Durée 7 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Array

Cette classe vous propose un étirement de la bandelette du tenseur du fascia lata qui se trouve sur le côté latéral de la cuisse. Un muscle important à garder souple pour le bien de ses genoux, ses jambes et des hanches.