Une classe tutorat de démocratisation de la Salutation au Soleil : Rendre accessible à tous cet enchaînement bienfaisant

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Niveau Niveau Débutant
Durée 50 min
Accessoires Blocs
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Si la Salutation au Soleil et ses asanas représentent un défi pour vous, cet atelier court est conçu pour rendre cet enchaînement de mouvements accessible à tous. Nous croyons fermement en l'importance de rendre cette pratique bénéfique accessible à chacun, en tenant compte de notre corps dans le moment présent. Vous trouverez des alternatives adaptées en cas de contraintes physiques, ainsi que des conseils pratiques pour construire votre pratique de manière optimale. Nous enseignerons plusieurs alignements techniques pour vous aider à progresser à votre propre rythme.

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