Nos points d'ancrage éveillent notre stabilité

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60 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 60 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Une pratique qui vient éveiller nos points de contact avec le sol et nos membres entre eux. Réaliser qu'en utilisant le corps comme point d'ancrage éveille les muscles profonds et ils engagent avec douceur et subtilité. ''Less mind, more spine''.

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