Atelier YIN YOGA solstice d’été avec Émilie Comeau

Atelier de Yin Yoga Honorer la lumière, équilibrer le feu intérieur

Le solstice d’été marque le sommet de la lumière, une période d’expansion, de chaleur et d’intensité.

Cet atelier de Yin Yoga propose un espace pour entrer en résonance avec l’élément feu – associé au cœur, à la joie et à l’énergie vitale – tout en venant apaiser l’excès, ramener l’équilibre et nourrir la clarté intérieure.

À travers des postures au sol tenues longuement, des respirations conscientes et des moments de silence, nous inviterons le corps et l’esprit à s’ouvrir, à se déposer, et à canaliser cette énergie solaire avec douceur.

Un moment pour ralentir, intégrer la saison et cultiver un feu intérieur stable, rayonnant et aligné.

Ce que vous pouvez attendre :

• Une pratique immersive de 2h00 où l’accent est mis sur la pleine conscience dans chaque posture.
• Des séquences qui combinent force, flexibilité et équilibre pour une expérience holistique.
• Un espace pour explorer votre propre créativité et découvrir des approches nouvelles et stimulantes dans votre pratique du yoga.

Préparez-vous pour l’atelier :

• Portez des vêtements confortables qui vous permettent une liberté de mouvement totale.
• Apportez votre tapis de yoga, un traversin, 2 blocs de yoga, une sangle et une bouteille d’eau.
• Arrivez avec un esprit ouvert et prêt à explorer de nouvelles dimensions de votre pratique.

Inscription :

Les places étant limitées, je vous encourage à réserver votre place dès que possible.

Je me réjouis de partager ce moment de pratique enrichissante avec vous et d’explorer ensemble le potentiel infini du yoga. 🌟🧘‍♂️

Namasté,