Posture assise - Sukhasana & Sidhasana
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
8 min
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Accessoires
Blocs, Couverture
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
La posture assise est celle qui ouvre votre pratique, il est important d'être confortable. Vous apprendrez pourquoi il est important d'avoir une assise qui est confortable et surtout des alternatives pour la rendre accessible à tous.