Jour 25 - Dynamiser son corps par notre stabilité
Calendrier Septembre 2023 - Plancher pelvien & muscles abdominaux
avec Nancy Canse
27 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
27 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Découvrez comment dynamiser votre journée grâce à la pratique douce du Pilates. En commençant par nos points de contact avec le sol, qui éveillent notre stabilité et nous offrent cet ancrage pour revitaliser le corps. Explorez votre force tranquille qui crée de la stabilité dans le corps pour le reste de la journée.