20 calendrier du mois de juin – Tonus – Entrainement en ligne – Entrainement haute intensité – Joanie Coutu
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Accessoire : Bande élastique
16 Calendrier du mois du juin – Tonus – Pilates vidéo en ligne – Ajoutez du tonus à votre vie – Nancy Canse
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15 Calendrier du mois de juin – Tonus – Pilates en ligne – Échauffements & connexions – Nancy Canse
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Présentation rituel du matin en ligne mois de juin – Tonus – Pilates matinal en ligne – Pilates en ligne – Nancy Canse
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Lundi – Rituel du matin du mois de juin – Tonus – Pilates en ligne – Le tonus notre force tranquille – Le Pilates une force tranquille
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Présentation série Flexibilité active avec Joanie Coutu
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18 Claendrier du mois d’avril – Détox – Pilates – Entrainement Tabata – Jambes et cardio – Joanie Coutu
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4 Calendrier du mois d’avril – Détox – Tabata – Cardio abdominaux et muscles fessiers “Tabata 1” – Joanie Coutu
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Calendrier du mois d’avril – Détox – Présentation – Nancy Canse
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