Force et stabilité – Challenge flexibilité active – Joanie Coutu

registered ddd

Pilates intermédiaire – Jouer avec l’opposition – Nancy Canse

registered ddd

Série préparation à la course – Échauffement avant la course – Marianne Gignac-Girard

registered ddd

Pratique matinale – Mercredi, Étirer son corps pour trouver sa stabilité – Nancy Canse

registered ddd

Force et stabilité – Challenge force et flexibilité active – Joanie Coutu

registered ddd

Défi 10 jours de Pilates – Garder le contrôle des mouvements en Pilates – Nancy Canse

registered ddd

Force et stabilité – Créativité en force et flexibilité – Joanie Coutu

registered ddd

Série mobilité active et passive des épaules – Flexibilité et tonus – Marie Eve Quilicot

registered ddd

Série Mobilité active et passive des épaules – Étirements dynamiques et votre force – Marie-Eve Quilicot

registered ddd