Jour 28 - Mobilité votre quotidien !

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Niveau Niveau Débutant
Durée 25 min
Accessoires Blocs, Couverture, Bande élastique
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Le mobilité flow combinant diverses pratiques comme le yoga, le Pilates, le stretching, etc. Attention, ça va bouger ou sa fait du bien! On vous montre aussi comment bien faire pour être créatif dans sa mobilité et découvrir plein de nouveaux endroits dans votre corps. Une bulle de bien-être passionnante à explorer!

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