Accessoire : Blocs

3 Une douce pause pour détendre le bas du dos et retrouver le calme

Virasana ou la posture du Héros

Yoga en ligne – Séance de yoga pour une sensation de calme et de légèreté dans le corps – Nancy Canse

Yoga en ligne – Des épaules plus légères et un dos plus détendu – Nancy Canse

Yoga en ligne – Des épaules plus légères et un dos plus détendu – Nancy Canse

27 Yoga en ligne Haut du corps et le “CORE” Renforcement du Corps : Stabilité, mobilité et sécurité – Nancy Canse

Yoga en ligne – Mobilité – Douceur et calme invite le corps – Mobilité qui invite douceur et force – Marie-Eve Quilicot

20 Stabilité et gratitude : Une séance pour cultiver l’équilibre intérieur

18 Yoga doux: Pratique Bonbon pour libérer et nourrir