Accessoire : Blocs

Live du 20 janvier 2025 – Renforcez vos abdominaux et équilibrez tout votre corps

Live du 13 janvier 2025 – Mobilité et Respiration au cœur de votre pratique

13 – Pieds puissants, pratique puissante : yoga pour notre posture !

10 Harmonie abdominale : Yoga-Pilates pour libérer et renforcer Yoga en ligne

6 Ouverture et Enracinement : Yoga entre flexions et extensions pour une vie épanouissante – Nancy Canse

Yoga en ligne Rituel du matin – Écouter son corps avec “Ahimsa” le non-jugement – Nancy Canse

Mobilité colonne & bassin – Bouger en toute liberté

Jour 15 de 16 – De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit – L’Art du retour à soi

Vers un cœur ouvert : Intégrer Ahimsa dans notre pratique de Yoga