Stabilité et gratitude : Une séance pour cultiver l’équilibre intérieur
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Niveau : 1
Yoga en ligne – Stretching pilates en ligne – Le deuxième diaphragme : Clé d’une respiration équilibrée – Détente du diaphragme (respiration) et le plancher pelvien (abdominaux) – Nancy Canse
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Pieds puissants, pratique puissante : yoga pour notre posture !
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Pieds puissants, pratique puissante : yoga pour notre posture !
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Pieds puissants, pratique puissante : yoga pour notre posture !
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Jambes Puissantes = Fondations Stables
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Jambes Puissantes = Fondations Stables
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Yoga en ligne – Souplesse en ligne – Étirements complets pour une mobilité optimale du haut du corps – Stretching – Yoga – Souplesse active – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Plancher pelvien et muscles abdominaux – Force profonde – Stabilité en mouvement – Nancy Canse
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