Yoga en ligne – Mouvement – 30 jours à découvrir le Pilates avec Nancy et Marie-Eve – Précision et contrôle en mouvement – Précis & fluide avec les abdo Nancy Canse
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Niveau : 1
Yoga en ligne – Yoga flow – Votre présence (conscience) adoucira votre pratique – Nancy Canse
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3 Mobilité active en rotation et torsion – Nancy Canse
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8- Les asanas calment – Harmonie intérieure : Explorez la tranquillité et la vitalité avec les asanas du yoga – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Abdominaux : Idéal pour les golfeurs ! – Pilates – Posture debout et colonne – Abdominaux et notre colonne – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Yoga de fin de soirée – Libérer les tensions du jour avec “OM” – Nancy Canse
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15 Pilates – Renforcer la ceinture scapulaire (les épaules) – Marie Ève Quilicot
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18 Yoga en ligne – Tout y est! – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Détox – Pilates – Posture debout et colonne – Abdominaux et notre colonne – Nancy Canse
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