Yoga en ligne – Créer de l’espace dans le corps, dans mon coeur et entre mes pensées – Nancy Canse
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Niveau : 1
Fondations profondes : Ressentir avant d’agir
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Yoga – Stabilité en mouvement – Nancy Canse
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Yoga en ligne – “Racines solides : Renforcez votre corps pour des postures debout stables et puissantes” – Pilates pour nos postures debout – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Pour le plaisir des hanches – Marie-Eve Quilicot
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Respect du rythme – Yoga flow pour énergiser et apaiser
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Jour 6 – Renforcement abdominal: Tonifiez et recentrez-vous
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Yoga en ligne – Le yoga prend soin de nous….. Yoga flow en ligne -Yoga flow “RELÂCHER” – Nancy Canse
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Doux flow harmonie entre l’effort et la tranquillité
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