Live du 3 février 2025 – Pilates & Mobilité : Une base essentielle
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Niveau : Débutant
3 Exercices simples pour soulager le bas du dos et le nerf sciatique
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Yoga en ligne – Stretching – La souplesse sur son tapis sera miroir à l”extérieur du tapis – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Introduction aux techniques de respiration apaisantes
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Détente profonde
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Scan corporel pour finir la journée en douceur – Nancy Canse
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Méditation Matinale : Commencez la journée en paix – Nancy Canse
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Méditation en ligne – Havre de Paix – Nancy Canse
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Ralentir et prendre soin de soi ! – Nancy Canse
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