24 – Méditation pranayama – Respiration complète (yogique) – Cathy Anglehart
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Niveau : Débutant
23 Flexibilité et mobilité : Libérez votre bassin et vos hanches
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22 – Les jambes et le principe du retour – Relâcher pour mieux….. – Marie-Eve Quilicot
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Renforcez votre dos et prévenez les inconforts
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Renforcez votre dos et prévenez les inconforts
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Yoga en ligne – Une capsule pour apprécier pleinement la fameuse posture Adho Mukha Chien tête en bas – Nancy Canse
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Tonifiez vos fessiers et les cuisses : Séance ciblée
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Tonifier vos bras et vos épaules
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Cocooning Spinal: Réveil en Douceur pour la Colonne Vertébrale et l’Esprit – Nancy Canse
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