Yoga en ligne – Des épaules plus légères et un dos plus détendu – Nancy Canse
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Niveau : Débutant
28 Respirez pour renforcer : La sangle abdominale, la cage thoracique de vos lombaire
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Yoga en ligne – Méditation en ligne – Détente profonde : Pratique de relaxation pour une détente globale – Nancy Canse
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28 Respiration optimale = Meilleure posture
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Yoga doux – Yoga pour aide à soulager les douleurs chroniques – Dyna Lavoie
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27 Yoga en ligne Haut du corps et le “CORE” Renforcement du Corps : Stabilité, mobilité et sécurité – Nancy Canse
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26 Retour au calme en 5 minutes Les 5 minutes les plus importantes de ta journée Nancy Canse
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26 Qu’est ce que le “Concept Kaya Stairyam”
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25 Mobilité épanouie : Libérez votre Colonnes Vertébrale avec flexion et extension
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