Jour 2 Yoga en ligne Libérez votre Dos : Pratiques du Pigeon pour Apaiser le Nerf Sciatique en 5 Minutes! Nancy Canse
Yoga en ligne – Yoga doux en ligne – Pratique matinale en ligne – Rituel du matin – Ouverture du coeur, souplesse de votre colonne – Colonne mobile, forte et le coeur ouvert- Nancy Canse
Yoga matinal en ligne – Pratique matinale – Rituel du matin – Éveiller sa propre force et libérer les tensions Détente du haut du corps et libérer les tensions – Nancy Canse
Jour 4 de 16 – De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit – Pratique de la salutation au soleil pour une journée lumineuse – Nancy Canse
