La puissance de l’immobilité et du mantra : Calme instantané – Nancy Canse
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Niveau : Débutant
Yoga sur chaise : une nouvelle perspective pour tous
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Yoga en ligne – Séance de yoga pour une sensation de calme et de légèreté dans le corps – Nancy Canse
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Pilates pour des épaules fortes et sans tension
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Série plancher pelvien et muscles abdominaux
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Tonus Jambes & Fessiers : Force et Stabilité
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Yoga Nidra : Un retour à la maison
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La puissance du ‘Core’ pour nous centrer dans toutes nos sphères – Nancy Canse
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Libérez le Stress : Des Étirements Avant le Coucher Pour un Sommeil Profond – Stretching de fin de journée – Marie-Eve Quilicot
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