Tonifier vos abdominaux avec le pouvoir de la respiration
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Niveau : Débutant
Yoga à Deux : Force, Mobilité et Complicité (Initiation à l’AcroYoga)
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Tonus Jambes & Fessiers : Force et Stabilité
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Yoga à Deux : Étirement et Bien-être
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Scan corporel pour finir la journée en douceur – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Harmonisez votre souffle : Pranayama pour équilibrer, apaiser et purifier – Cathy Angkehart
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Pilates & Mobilité : Une base essentielle
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Torsions détox : Énergie renouvelée et corps léger
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Bienveillance : Yoga enracinement et Renouveau – Nancy Canse
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