19 calendrier du mois de juillet – Pause – Yoga en ligne – Série fascias & mobilité – Yoga et fascias – Marie-Eve Quilicot
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Niveau : 1/2
11 Calendrier du mois de juillet – Pause – Pilates en ligne – Force et stabilité – Entraînement cardio et musculaire – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Série fascias & mobilité – Yoga et fascias – Marie-Eve Quilicot
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Vendredi – Yoga en ligne – Série fascias & mobilité – Yoga et fascias – Marie-Eve Quilicot
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Stretching pilates – Souplesse globale pour le corps – Marie Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Série idéale pour les golfeurs – L’équilibre et vos stabilisateurs Progression vers la force et la stabilité : Explorez votre plein potentiel – Nancy Canse
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Yoga flow en ligne – L’impermanence, le lâcher prise aborder les postures différemment – Nancy Canse
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Pilates en ligne – Sternum élastique pour mieux engager les muscles profonds – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Série fascias & mobilité – Yoga et fascias – Marie-Eve Quilicot
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