Souplesse globale pour le corps

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Niveau Niveau 1/2
Durée 45 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Stretching postural
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Marie-Eve vous guide dans une pratique qui fera appel à plusieurs répertoires de mouvements qui explorent notre flexibilité autant passive qu'active. Notre flexibilité ne se limite pas à de grand écart mais à tout l'ensemble de son corps pour lui procurer une souplesse globale.

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