Jour 19 - Yoga et fascias

Niveau
Niveau 1/2

Durée
12 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette classe vous invite à ressentir différemment vos postures (asanas) que vous connaissez bien et son familier à votre corps. Beaucoup de laisser aller dans l'action du mouvement. Excellente classe en début comme en fin de journée. Aborder ou terminer vos journées en lâchant prise.