Jour 10 - Détendre et ouvrir les épaules
Niveau
Niveau Débutant
Durée
15 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Cathy Anglehart
Une classe de yoga doux qui aura un effet de légèreté au niveau des épaules. La souplesse, la mobilité et l'ouverture seront des mouvements engagés pour aller retrouver cet espace dans nos épaules.
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