Jour 2 - Voyage Myofascial : Fluidité et relâchement profond

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12 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 12 min
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Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Bienvenue à cette classe unique qui plonge dans les profondeurs des chaînes myofasciales pour une expérience de yoga inédite. Cette séance, d'une fluidité surprenante, vous guidera à travers des mouvements et postures inhabituels, invitant chaque fibre musculaire à se détendre et à s'étirer.

Lâchez prise et laissez votre corps vous guider. Cette classe repose sur la confiance envers votre propre capacité à explorer des terrains inconnus, tout en relâchant les tensions physiques. Chaque mouvement est une opportunité de découvrir des espaces insoupçonnés et de libérer les nœuds accumulés.

Plongez dans cette aventure de détente profonde, où l'énergie circule librement à travers chaque chaîne myofasciale. Soyez prêts à vous émerveiller de la souplesse et de la relaxation que votre corps peut offrir lorsqu'on lui fait confiance.

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