On parle intégration !
Bienvenue à tous dans cette vidéo où nous plongeons dans le concept profond de l'intégration. L'intégration, c'est cette capacité à laisser maturer les connaissances acquises au fil des jours. Il est tout à fait normal de ne pas maîtriser tous les paramètres dès le départ. Ce qui importe vraiment, c'est la pratique régulière et la constance qui permettent à chaque notion d'être assimilée au moment opportun.
Chacun de nous a un parcours d'apprentissage unique, façonné par notre corps et notre expérience. Même les professeurs les plus expérimentés continuent d'apprendre. Ce qui compte avant tout, c'est de bouger, de faire confiance à notre pratique et à nous-mêmes. Chaque fois que nous venons sur notre tapis, nous sommes assurés que notre pratique évolue.
Je vous invite donc à venir souvent sur votre tapis, sans chercher la perfection dans les mouvements. Plus vous pratiquez, plus vous prendrez conscience de votre corps et plus facilement les fondements s'imprégneront en vous. Laissez-vous porter par ce processus d'intégration et observez votre évolution au fil du temps.
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