Jour 26 - Réactiver son corps avec la salutation

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24 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 24 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Séries
Instructeur Nancy Canse

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Une courte classe de yoga qui réactive son corps, son métabolisme. La salutation au soleil à plusieurs bienfaits sur notre corps physique, notre mental et nos émotions. Vous ressentir à quel un point en peu de temps vous allez vous sentir plus calme, plus libre et vous sentir vivant de l'intérieur. La salutation au soleil est un cycle tout comme nos vies.

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