Jour 20 - Les asanas de l'intérieur vers l'extérieur

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Niveau Niveau 1
Durée 57 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Les alignements techniques sont essentiels pour pratiquer en sécurité et à son rythme, alors pourquoi pas le faire avec créativité. Je trouve important que notre pratique soit constamment différente et qu'elle nous ressemble et qu'elle soit en lien avec l'instant présent. Je vous offre une classe de yoga inspiré des mouvements (asanas) traditionnels mais avec ma touche d'inspiration pour les aborder sous un nouvel angle.

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