Jour 29 - Mobilité pour tous!

Niveau
Niveau Débutant

Durée
25 min

Accessoires
Bande élastique, Blocs, Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Le mobilité flow combinant diverses pratiques comme le yoga, le Pilates, le stretching, etc. Attention, ça va bouger ou sa fait du bien! On vous montre aussi comment bien faire pour être créatif dans sa mobilité et découvrir plein de nouveaux endroits dans votre corps. Une bulle de bien-être passionnante à explorer!