Jour 28 - Respiration pour sa santé globale
Niveau
Niveau Débutant
Durée
15 min
Accessoires
Chaise
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Une classe accessible à tous pour bien respirer. La respiration joue un rôle qui va bien au-delà de nous garder en vie. Elle a un impact direct sur nos douleurs et nos inconforts au quotidien. Apprendre à bien respirer, souvent et profondément, est l'une des clés d'une meilleure santé. Prenez un temps d'arrêt et venez respirer avec moi.
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