Jour 28 - Flow Vital : Une pratique brève qui apaise et revitalise

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Niveau Niveau 1
Durée 15 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Rejoignez-moi pour une courte pratique de flow où les 'cues' sont minimisés, vous permettant ainsi de vous faire confiance et de développer votre proprioception. Dans le tourbillon de la vie où le temps est souvent compté, cette brève séance vous offrira un bien-être immédiat.
Accordez une attention particulière à votre souffle qui vous guidera à travers un flow succinct mais complet, bénéfique pour l'ensemble de votre corps. Vous ressentirez à la fois calme et vitalité, prêts à affronter votre journée avec sérénité.
Merci de vous joindre à moi.

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