Jour 29 - Éveil énergétique : Yoga Flow circulaire pour dynamiser votre journée

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Niveau Niveau 1
Durée 17 min
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Discipline Séries & ateliers
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Aujourd'hui, nous allons embrasser la puissance des mouvements circulaires pour réveiller l'énergie qui sommeille en nous. Pas besoin de pratiques intenses pour ressentir la vitalité. Avec des séquences fluides et harmonieuses, nous stimulerons la circulation de l'énergie à travers chaque mouvement, insufflant vie et dynamisme à chaque posture.

Reconnectez-vous à votre souffle, laissez les mouvements circulaires libérer les tensions, et sentez l'énergie positive circuler en vous. Cette séance est conçue pour vous revitaliser et vous donner une recharge d'énergie positive. Préparez-vous à un voyage doux mais puissant qui vous laissera vivifié et prêt à affronter votre journée avec un sourire intérieur.

C'est le moment de créer un équilibre, de stimuler votre énergie, et de ressentir la joie du mouvement fluide. Allons-y !

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