Jour 31 - Calmer le haut du dos et les hanches
Niveau
Niveau Débutant
Durée
55 min
Accessoires
Blocs, Couverture, Traversin
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Une douce pratique qui viendra créer de l'espace dans les hanches et le haut du dos. Une combinaison de mouvements fluides et passifs qui seront guidés par votre souffle. Un calme profond dans tout votre corps ce fera sentir.
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