Jour 31 - Calmer le haut du dos et les hanches

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55 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 55 min
Accessoires Blocs, Couverture, Traversin
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Une douce pratique qui viendra créer de l'espace dans les hanches et le haut du dos. Une combinaison de mouvements fluides et passifs qui seront guidés par votre souffle. Un calme profond dans tout votre corps ce fera sentir.

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