Jour 5 - Activer son système digestif

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23 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 23 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Il a été prouvé que l'activité physique supportait notre système digestif. Cette classe viendra spécifiquement activer votre abdomen. Les rotations, les torsions, les flexions et extensions seront utilisées pour faire bouger votre colonne vertébrale dans tous les sens et par défaut apporter un impact sur vos organes.

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