Jour 5 - Ouverture des hanches pour Satya

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55 min -
Niveau 2
Niveau Niveau 2
Durée 55 min
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Discipline Séries
Instructeur Nancy Canse

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Parfois, vous devez voir autrement votre objectif pour voir différentes perspectives. Ce cours de yoga incarne le deuxième yama, SATYA: Être honnête avec vous-même et avec les autres. Cette séquence exploitera différentes façons d'aborder certaines postures afin de nous aider à explorer de nouvelles sensations, à accueillir de nouveaux défis et à réaliser que ce sont les mêmes postures, nous changeons simplement notre façon de les faire.

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