Jour 14 - # 5 Fluidité en mouvement

Niveau
Niveau Débutant

Durée
20 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Le Pilates demande de la précision, et trop souvent à notre insu la rigidité se présente dans notre corps. C'est ce que l'on appelle l'art du Pilates, arriver à bouger avec douceur et fluidité. Dans cette classe vous allez explorer l'enchainement fluide des mouvements. Soyez patient le Pilates est une route sans fin.....