Jour 9 - La concentration

Niveau
Niveau Débutant

Durée
10 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Cathy Anglehart
La méditation nous offre cette opportunité à être pleinement avec soi au moment présent. Cet instant privilégié où l'on est avec soi entraîne son esprit à la concentration.