Jour 21 - Hanches et torsions
Niveau
Niveau 1/2
Durée
50 min
Accessoires
Blocs
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Une classe de yoga flow qui viendra solliciter les torsions qui par défaut active les muscles abdominaux. Lorsque le feu prend place dans la région abdominale cela permet de créer de l'espace et laisser aller plus facilement. Vous vous sentirez énergisé, calme et prêt à accueillir...