Jour 21 - Hanches et torsions

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50 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 50 min
Accessoires Blocs
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Une classe de yoga flow qui viendra solliciter les torsions qui par défaut active les muscles abdominaux. Lorsque le feu prend place dans la région abdominale cela permet de créer de l'espace et laisser aller plus facilement. Vous vous sentirez énergisé, calme et prêt à accueillir...

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