Mouvement instinctif

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80 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 80 min
Accessoires
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Les animaux sautent, s’étirent et attérissent de façon sécuritaire, efficace et tout en souplesse. Ils bougent par instinct, leurs corps dictent leurs mouvements. Les êtres humains sont dotés de ce même pouvoir mais notre mode de vie sédentaire nous déconnecte de nos capacités physiques et de notre agilité.

Dans cet atelier accessible à tous je vous propose des exercices simples pour éveiller votre conscience corporelle et explorer votre potentiel de mouvement naturel qui hiberne.

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