Jour 5 - Repère pour bien travailler vos mouvements

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27 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 27 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Il est souvent difficile de savoir, est-ce que je fais bien mon mouvement? Une pratique qui vient vous aider à comprendre votre corps, à le ressentir dans sa posture du moment etc. Principalement vous guidez dans cette pratique à reconnaitre vos points de repère de stabilité pour vous sécuriser dans vos pratiques actives et que vous ressentiez une progression d'une pratique à l'autre. Bonne pratique et faites-vous confiance.

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