#4 Concentration en Pilates

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Pilates
aperçuVisionner la version complète
Niveau Niveau 3
Durée 55 min
Accessoires
Discipline Pilates
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Ce cours de Pilates vous invite à prendre conscience de votre concentration. Venir voir qu'est-ce que vous pouvez laisser aller pour amener votre attention sur votre corps, votre respiration et vos mouvements. La coordination et le rythme seront présents dans ce cours afin de vous entraîner à garder votre concentration active.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit