Jour 1 de 16 - De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit - Bien-être Instantané

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Niveau Niveau Débutant
Durée 4 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Prenez quelques instants pour vous dans cette courte vidéo dédiée à la détente des articulations. Libérez-vous du stress, laissez le souffle occuper toute sa place, et recentrez-vous naturellement. Prêt(e) à vous étirer, respirer et trouver votre équilibre ? C'est parti !

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