Jour 29 - Force versus souplesse/Extension versus flexion
Les limites que l'on a, sont souvent les limites que l'on s'impose. Cette classe de yoga flow viendra travailler la force versus la souplesse, les extensions versus les flexions et nous demandera de trouver ce juste milieu entre les deux. Vous pourrez réaliser que vous avez cette capacité de vous adapter rapidement dans les postures (asanas) et que votre corps à des forces insoupçonnées qui prend place lorsqu'il y a ouverture.
