Jour 78 - Comment vivre heureux, en forme et longtemps et sans développer un cancer du sein!
Défi 1) Je bois une tasse de thé vert.
Défi 2) Je mange des champignons et des raisins noirs.
Défi 3) Je fais de l’exercice modéré.
Une étude sur 30 000 femmes ménopausées pendant 7 ans a démontré que le fait d’appliquer trois comportements santé simples à adopter semblent avoir réduit le risque de 62% de développer un cancer du sein.
Limiter l’alcool.
Manger essentiellement des aliments d’origine végétale.
Conserver un poids normal.
