La séance d’intégration et de maîtrise
Pour conclure notre série "Flow Énergie", rejoignez-nous pour une séance finale qui intègre et consolide toutes les pratiques précédentes. Ce flow ultime vous invite à combiner force, flexibilité et équilibre dans des mouvements harmonieux et fluides. En récapitulant les éléments clés de chaque session, vous renforcerez votre pratique tout en cultivant une profonde connexion corps-esprit. Préparez-vous à fusionner toutes vos découvertes et à célébrer votre progression avec une pratique équilibrée et épanouissante.
Attention : cette pratique est de niveau avancé. Aucune inversion ne doit être réalisée sans la supervision d'un professeur certifié si vous n'êtes pas initié aux postures d'inversion, y compris celles proposées dans ce cours. Nous mettons l'accent sur la sécurité et le respect des limites de votre corps pour une pratique en toute sérénité.
