Pilates et Yoga : Quand la respiration devient un pont
Et si le yoga et le Pilates s’enrichissaient mutuellement ? 🧘♀️💫 Dans cette capsule, découvre comment la respiration Pilates peut transformer ta pratique du yoga et comment le yoga peut, à son tour, approfondir ta pratique du Pilates. Deux approches complémentaires pour plus de fluidité, de contrôle et de bien-être. 🌿✨"