Pilates et Yoga : Quand la respiration devient un pont

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Durée 9 min
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Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Et si le yoga et le Pilates s’enrichissaient mutuellement ? 🧘‍♀️💫 Dans cette capsule, découvre comment la respiration Pilates peut transformer ta pratique du yoga et comment le yoga peut, à son tour, approfondir ta pratique du Pilates. Deux approches complémentaires pour plus de fluidité, de contrôle et de bien-être. 🌿✨"