"Power set"

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Niveau Niveau 2
Durée 30 min
Accessoires
Discipline Pilates
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Une série que l'on nomme "Power set" qui viendra activer votre cardio. Vous allez travailler les jambes et toujours se rappeler que les sauts sont optionnels. Vous progresserez avec un travail ciblé pour les muscles du dos.

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