L’endurance se construit

Niveau
Niveau 2

Durée
44 min

Accessoires
Sangle, Blocs, Couverture

Discipline
Pilates

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette classe de Pilates viendra solliciter votre endurance avec le rythme des exercices. Les mouvements seront abordés avec une progression qui vous permet de construire votre pratique et vous adaptez au rythme. Les muscles abdominaux demeurent un allié important.