Samedi, souplesse dans son corps

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35 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 35 min
Accessoires Couverture
Discipline
Instructeur Nancy Canse

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Cette pratique matinale apportera souplesse dans votre corps. Lorsque le corps est souple le mental est plus calme, le souffle plus fluide et il y a plus d'espace entre les pensées.

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