Présentation

Niveau
Niveau Débutant

Durée
1 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Cathy Anglehart
Cathy vous présente une série pour vous mettre en mouvement avec douceur. Trois aspects tiendront d'office dans cette série, la qualité de votre respiration, la mobilité de la colonne vertébrale et la fluidité du mouvement. Un doux moment à vous accorder dans votre journée. chaque journée est un nouveau départ, une merveilleuse occasion de se réimaginer.