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3 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 3 min
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Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Notre respiration calme notre système nerveux mais aide aussi votre système digestif à bien faire son travail. Si le diaphragme (muscle principal de la respiration) a un bon mouvement d'amplitude il fera un bon massage à vos organes dans l'abdomen. Et bien plus encore.....

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