Présentation Flexibilité active et passive

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Initiation
aperçuCommencer maintenant
Niveau
Durée 1 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

Partager ce vidéo

Array

Marie Eve vous propose de courte de classe pour commencer votre journée sous la thématique de la flexibilité active et passive. Lors des classes de flexibilité active votre corps sera sollicité autant en force qu'en souplesse, en revanche lors des classes de flexibilité passive votre corps sera dans l'immobilité tout permettant aux muscles, aux tissus conjonctifs et ligaments de trouver plus de souplesse.